Как питаться, если у Вас проблемы с сердцем

У вас проблемы со здоровьем? Прислушайтесь к советам специалистов.

Если у вас повышенное артериальное давление, ешьте чеснок - он снижает уровень холестерина в крови.

Виноградное вино и виноградный сок оказывают такое же действие.

Зеленый чай укрепляет сердце.

Свежие соки (не менее 400 граммов в день) выводят токсины из организма.

Если вы подвержены переломам -для укрепления костей ешьте вареную рыбу.