Роды

Для подготовки и облегчения родов, при наличии нормального таза, проводить основную программу в последние недели беременности, ежедневно, работать легко. В последние дни беременности: наружная и внутренняя часть лодыжки, внутренний край пятки, массировать обе ноги, внизу (подошва ноги) и по бокам: внутренняя сторона стопы, наружная сторона стопы. От легкого к среднему неподвижному давлению, мягкие поглаживания.

Во время беременности зоны низа живота не рекомендуется масси­ровать с силой во избежание первоначального ухудшения состояния. Этого, однако, не произойдет, если вы с самого начала беременности будете ежедневно выполнять МРЗН.

Источник: Ф. Зодер-Файхтеншлагер, М. Вайглхофер «Исцеляющие ноги», АО «Интерэксперт», 1994.