ПАБК (пара-аминобензойная кислота)

Водорастворима. Измеряется в мг. Может быть синтезирована в организме. Способствует образованию фолиевой кислоты и важна в усвоении белков. Обладает важными солнцезащитными свойствами. Способствует усвоению пантотеновой кислоты.

Польза.
Уменьшает боль при ожогах.
Сохраняет кожу здоровой и гладкой. .
Способствует замедлению образования морщин.

Заболевания, вызываемые дефицитом ПАБК: экзема.

Лучшие натуральные источники: печень, пивные дрожжи, почки, неочищенное зерно, рис, отруби, завязь пшеницы, черная патока.

Токсичность: при передозировке – тошнота и рвота.

Враги: вода, сульфаниламидные препараты, пищевая обработка, алкоголь, эстрогены.

Совет. Некоторые люди утверждают, что сочетание фолиевой кислоты с ПАБК вернуло седеющим волосам их естественный цвет. Это работало на животных, так что можно попробовать (1.000 мг ПАБК в пролонгированной форме ежедневно 6 раз в неделю).

Если вы принимаете пенициллин или любой сульфаниламидный препарат прием ПАБК должен быть увеличен.