Главная: Это должен знать каждый:
Рефлекторные зоны ног
Основная программа МРЗНУказания по действенному МРЗН при различных заболеваниях
Правильные приемы
Согласие на массаж, готовность к немуПеред началом МРЗН требуется согласие на него пациента. Только у того, кто уже готов к воздействию (и это как минимум), все получится хорошо.
И тот, кто будет выполнять массаж, тоже должен быть готов. Следует учитывать готовность на конкретный час и на определенный отрезок времени. Если даже речь идет о ребенке,...
Техника массажа
Каждый прием, выполненный правильно, имеет свое специфическое воздействие. Чтобы достичь поставленной цели, совершенно обязательно старательно выполнять прием. Сначала поупражняйтесь, а потом правильно его выполняйте!Пробуйте и тренируйтесь сначала на собственном бедре (или руке), никогда не приступайте к ногам неподготовленным! Результатом может...
Ощущения при МРЗН
При прикосновении к ногам мы испытываем очень знакомое ощущение. Вы сами, как и многие другие, боитесь щекотки. Именно по этой причине многие избегают МРЗН.Как правило, совсем легкое прикосновение вызывает ощущение щекотки. Поэтому так важно, по крайней мере сначала, стопы крепко держать обеими руками.
Все ощущения, возникающие при МРЗН-терапии,...
Кремы и масла при массаже
Как правило, в их применении нет необходимости, но иногда они служат для облегчения контакта при массаже.Пудра
При влажных ногах и в подобных ситуациях, если при массаже начинается сравнительно сильное потоотделение, рекомендуется применение нейтральной пудры.
Масло
Применяется сравнительно редко. Хорошо применять при очень сухой, хрупкой,...
Вспомогательные средства рот массже
Наилучшее «средство» для лечения ног — это руки! С ними сравниться не может ничто!И все-таки при слишком интенсивном массаже, когда не хватает силы и выносливости, работу рук можно поддержать вспомогательными средствами.
Работая со вспомогательными средствами, не забывайте, что они не обладают чувствительностью массирующей руки; усилие, воздействие...
Естественные реакции при массаже
Реакции — это цель всякого воздействия. Каждый человек в своей совокупности побуждается в большей или меньшей степени действовать сознательно, заниматься самолечением. При этом нередко наблюдаются побочные явления, очень часто весьма неприятные, тем не менее они необходимы.Возможны первоначальные ухудшение состояния:
Тошнота — до рвоты; может...
Избыточные реакции при массаже
Если продолжительность и интенсивность воздействия не подходят пациенту, не соответствуют состоянию его здоровья, это частично может привести к значительным избыточным реакциям. При их возникновении сеанс массажа следует немедленно закончить легким массажем зоны кровоснабжения сердца. После прекращения избыточной реакции серию сеансов массажа...Поддержание хорошего самочувствия посредством массажа
При интенсивном массаже 1-2 раза в неделю, при осторожном, мягком массаже ежедневно по 15 минут выполнять основную программу.В зависимости от потребности и ситуации, каждый день следует найти самые важные точки (прежде всего в данной болезненной зоне!).
Идеал: основную программу выполнять раз в неделю — всю жизнь! Опыт показывает, что такую продолжительность...
Резкие нарушения здоровья
В такой ситуации рекомендуется проводить массаж один или несколько раз в день. В течение дня рекомендуется 15 минут выполнять основную программу, причем особое внимание уделить пораженным зонам. Непосредственно пораженные участки рекомендуется массировать несколько раз в течение дня, но недолго.При головной боли каждую новую атаку встречать успокаивающим...
Хронические заболевания и массаж
Не торопитесь! Если вы решили целенаправленно бороться с хроническим заболеванием или хотите избавиться от ощущения неполноты здоровья, скрытого недомогания, очень важно составить план действий на длительный период времени.1. Несколько дней — основная программа: ежедневно 15-30 минут легкого массажа. Пораженный участок массировать осторожно...
Главная: Это должен знать каждый