Ãëàâíàÿ: Äèåòû è ïîõóäåíèå:
Ýñòîíñêàÿ äèåòà
Ýñòîíñêàÿ äèåòà ðàññ÷èòàíà íà øåñòü äíåé. Ñáðàñûâàåòñÿ îò 3 äî 6 êã. Íåñëîæíî, íî äîñòàòî÷íî ãîëîäíî.
1 äåíü:
6 ñâàðåííûõ ÿèö
2 äåíü:
500 ãð. îáåçæèðåííîãî òâîðîãà.
3 äåíü:
700 ãð. êóðèíîãî ôèëå.
4 äåíü:
200 ãð. âàðåíîãî ðèñà
5 äåíü:
6 ñðåäíèõ âàðåíûõ êàðòîøèí
6 äåíü:
ÿáëîêè.
Èñòî÷íèê: www.myjane.ru
Ãëàâíàÿ: Äèåòû è ïîõóäåíèå
Èñêàòü "Ýñòîíñêàÿ äèåòà" â ßíäåêñå