Главная:
Для женщин
Аборты (факты и мнения)Беременность
Дети
Контрацепция
Лицо (уход, макияж, рекомендации)
Уход за волосами
Уход за ногами
Уход за руками
Целлюлит
Как правильно снять макияж
Это очень важный момент в уходе за кожей, поскольку кожа довольно быстро может испортиться при плохом уходе. Средства декоративной косметики, соединяясь с пылью и кожными выделениями, загрязняют поры кожи, из-за чего кожа может воспаляться. К тому же такое загрязнение мешает коже дышать. Снимать макияж нужно очень осторожно,...Способы коррекции губ с помощью макияжа
Если губы тонкие, лучше не использовать темные, матовые тона губной помады. Губы буду выглядеть полнее, если они покрыты светлой с блеском помадой. Тонкие губы обводятся карандашом немного выше их естественной линии, затем наносится помада соответствующего оттенка. На центральную часть губ можно нанести помаду с перламутром. В...Как сделать глаза красивее
Глубоко расположенные глаза. Под бровью, у внешнего угла глаза, наносят более темный тон, на поверхность век - светлые тени. Карандашом глаз лучше не обводить. Если глаза широко поставлены, у внутреннего угла глаза накладывают тени более темного тона, а от середины века к вискам - более светлый тон.При близко расположенных глазах следует использовать...Цветометрия
Каждый человек индивидуален, внешности каждого человека присуща своя цветовая гамма, при определении которой учитывают цвет кожи, глаз и волос. Цветовая гамма естественной внешности влияет на выбор красок макияжа: пудры, туши, теней, губной помады и даже лака для ногтей; а также на выбор одежды. Определяя, какие цвета вам идут,...Как правильно принимать ванну
Несомненно, очень приятно понежиться в теплой ванне, но не стоит принимать ванну чаще 2 раз в неделю. Если вы будете принимать ванну чаще, ваш организм не будет успевать снабжать кожу жиром, из-за чего кожа может начать сохнуть и шелушиться.Перед принятием ванны следует подготовиться. Примите душ, после которого не только смоется пот и грязь, но и...Тонкая талия
Многие женщины хотят иметь тонкую талию, ведь это красиво, но не все знают, как этого достичь. Чтобы талия стала тоньше, хотя бы на несколько сантиметров, прежде всего, избавьтесь от лишнего жира, который откладывается в большей мере на брюшной стенке живота. Укрепите мышцы живота, а также мышцы спины. В своих занятиях используйте предлагаемые упражнения...Красивая грудь
Многие женщины переживают, что у них маленькая грудь. Но часто женщина полнеет, ее грудь увеличивается, но она лишена упругости и имеет несовершенную форму. Нужно стремиться сделать грудь более упругой, высокой, а значит - красивой. Занятия, направленные на укрепление и увеличение массы грудных мышц, продолжайте 8-16 и более...Плоский живот
У многих женщин, не имеющих больших запасов жира, и даже у тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, торчит. Выходит, дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Нормой можно считать такое состояние, когда брюшная стенка выпячивается совсем немного, и живот плоский. Слабость этой...Хорошая осанка
Красота женской фигуры, прежде всего, в правильной осанке. Хорошая осанка - это не только красота, но и здоровье. Ведь если спина сутулая, а грудная клетка сдавлена, то происходит нарушение функции дыхания, что может привести к различным заболеваниям. Осанку можно исправить, выполняя регулярно, не реже 3 раз в неделю специальные упражнения для мышц...Кожа. Основные правила гигиены
Красивая и нежная кожа - это мечта многих женщин, прилагающих много усилий для достижения такого результата. Сделать кожу такой невозможно без постоянного гигиенического ухода за ней. Для поддержания чистоты кожи ежедневно следует принимать душ. Мытье - основной вид ухода за кожей, при котором с ее поверхности удаляются пыль, микробы, пот, кожное сало,... Главная