Главная: Правильное питание: Целебное питание: Лечебное питание при ожирении При значительном избытке веса в организме человека происходит следующее:
- негативное механическое воздействие, перегрузки и изнашивание суставов;
- склонность к варикозному расширению вен, тромбозам, эмболии, затрудненному дыханию;
- склонность к образованию грыжи, к сердечной недостаточности;
- повышенная склонность к инфекционным заболеваниям кожи;
- увеличение опасности осложнений и летальных исходов при хирургических операциях;
- появление цирроза печени из-за ожирения этого органа.
Лечебное питание при ожирении
Ожирение - болезнь, в основе которой лежит нарушение обмена веществ и малоподвижный образ жизни. Ожирение очень часто осложняется заболеваниями сердечно-сосудистой системы, печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, суставов. Наиболее эффективный способ в лечебном питании и дозированных (под наблюдением врачей) физических нагрузках.
Основные принципы лечебного питания:
-
назначение малокалорийной диеты;
-
ограниченное введение углеводов (особенно сахара);
-
ограничение жиров животного происхождения и увеличение растительных жиров в рационе;
-
многократное, 5-6-разовое питание; исключение продуктов, возбуждающих аппетит (острые закуски, пряности и др.);
-
ограничение в пище соли (до 5 г) и жидкости (до 1 -1,5 л) для нормализации водного баланса;
-
использование контрастных, разгрузочных дней.
Главная: Правильное питание: Целебное питание
Искать "Лечебное питание при ожирении" в Яндексе
|