Главная: Массаж: Гимнастика для внутренних органов: Лечебная поза-движение при напряжении и болях по передней срединной линии тела под грудной клеткой
Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине со слегка согнутыми в коленных суставах ногами. Ладонную поверхность правой кисти положить на поверхность брюшной полости по передней срединной линии тела между пупком и грудной клеткой. Левую кисть положить на правую. Кистями рук проводить скользящие движения на фазах «вдох» и «выдох» в различных направлениях - в стороны, к ногам, голове, вращения вправо и влево и др. Движения повторять в течение 2-3 мин.
А. Ситель, «Гимнастика для внутренних органов»
Главная: Массаж: Гимнастика для внутренних органов
Искать "Лечебная поза-движение при напряжении и болях по передней срединной линии тела под грудной клеткой" в Яндексе
|