SuperVita.ru - всё о здоровье 

Загрузка.....
Справочник заболеваний
Справочник лекарств
Правила лекарственной безопасности
Справочник медицинской сестры
Aнатомия человека
Позвоночник
Важная информация на этикетках
Это должен знать каждый
Со всего мира
Восточная медицина
Биологические ритмы и сон
Диеты и похудение
Компьютер и здоровье
Правильное питание
Секс и здоровье
Спорт
Поддержание хорошего самочувствия
Аллергия
Массаж
Курение и отказ от него
Наркотики и вы
Ваша внешность
Белок и аминокислоты
Жир и жировые манипуляторы
Углеводы и ферменты
Витамины
Минеральные вещества
Другие вещества
Для женщин
Для мужчин
Дети
Для туристов


100Товаров.Ру - интернет-магазин багажа
Интернет-магазин багажа
кожгалантерея

Бьюти-кейсы
Бьюти-кейсы

Дамские сумки
Дамские сумки

Чемоданы Samsonite
Чемоданы Samsonite





Главная: Массаж: Массаж лица и шеи

Искать "Пластический массаж с использованием талька" в Яндексе
Главная: Массаж: Массаж лица и шеи:

Пластический массаж с использованием талька

Пластический массаж с использованием талькаЗапомните, что пластический массаж воздействует сильнее, чем тонизирующий.

Поэтому возможно некоторое набухание кожи, которое пройдет примерно через час.

Пластический массаж по тальку предпочителен, если у Вас:

1. Жирная пористая кожа.
2. Проведенна гигиеническая чистка лица.
3. Пониженный тонус мышц.
4. Увядающая кожа лица.
5. Отечность кожи.
6. Измененный цвет лица.
7. Возрастное изменение овала лица.
8. Наличие на коже лица морщин и складок.

Время проведение - 15 минут.

Очищенную кожу припудривают тальком и приступают к массажу. В данном массаже
используются следующие приемы: поглаживание, разминание, поколачивание и вибрация.
    
Движения рук должны быть быстрыми, захватывание и сдавлевание кожи - короткими.
Выполняется массаж по следующим массажным линиям:
1. от центра лба к вискам;
2. от спинки носа к вискам;
3. от углов рта к козелкам ушей;
4. от центра подбородка к мочкам ушей.

1. Поглаживание

Поглаживание производят ладонями рук по основным массажным линиям
Повторить 2 раза.

2. Разминание мышц подбородка и щек
    
Обратите внимание на способ захвата кожи: захватите складку кожи так, как будто хотите ущипнуть, и слегка вибрируя надавливайте в глубину, но при этом ни в коем случае не смещайте кожу. Важно правильно рассчитать силу, что бы не повредить кожу. Повторить 2 раза.

Разминать мышцы необходимо по следующим линиям:
1. от центра подбородка к мочкам ушей;
2. от углов рта к козелкам ушей;
3. от спинки носа к вискам. 

3. Разминание широким кругом, или "улитка"

Начинайте на уровне козелков ушных раковин, затем перемещайтесь к уголкам рта и поднимаясь примерно до середины переносья, что бы описать круг, который постепенно должен ссужаться. Необходимо 16 щипков на весь цикл. Разминание завершите под скуловой дугой.

4. Разминание мышц носа

Начинайте под подбородком, подушечками больших пальцев разминайте в направлении от крыльев носа к спинке. Первая линия - на крыльях носа, вторая - чуть выше. Повторить 2 раза.

5. Разминание мышц лба

Закончив предыдущее движение, вторым и пятым пальцем проводят из-под подбородка через носогубные складки и переносье на лоб, где продолжают разминание по вертикальным линиям:
1. от центра лба к линии роста волос;
2. от головки брови к линии роста волос;
3. от тела брови к линии росту волос;
4. от хвостика брови к линии росту волос.

Повторить 2 раза.

6. Поколачивание, или стаккато

Для этого движения используйте несколько пальцев, которые должны двигаться по основным массажным линиям. Незабудте произвести движение в обоих направлениях.
Повторить 2 раза.

7. Вибрация

Действия выполняются те же, что и при разминании. Вначале по массажным линиям:
1. от центра подбородка к мочкам ушей;
2. от углов рта к козелкам ушей;
3. от крыльев носа к завиткам ушных раковин.

Повторить 2 раза. 

После этого необходимо выполнить вибрационную "улитку" в 16 щипков.
Все движения повторите три раза, кроме поглаживания, которым начинают и заканчивают массаж.
    
После окончания пластического массажа приступайте к массажу задней поверхности шеи.

Свежие статьи myJane
Свежие статьи myCharm
Подпишись на рассылки
Всё самое интересное от Jane
Модные новости
Женские новости от Jane
Рецепты от Jane
Абсолютно всё о парфюмерии и косметике
Йога от Jane
Фитнес и аэробика в домашних условиях
Фитнес в офисе
Худеем вместе с myJane.ru
Всё о домашних растениях от Jane
Рукоделие от Jane
Всё, что вы хотите знать о традициях и поздравлениях к праздникам от MyJane.ru
Недельный гороскоп от Jane
Библиотека красоты myCharm.Ru
Новости красоты от myCharm.Ru



Подробнее о рассылках myCharm >>
Подробнее о рассылках myJane >>


Версия для печати Версия для печати
Загрузка.....
©2007-2008 SuperVita.ru - всё о здоровье
Пишите: info@supervita.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru