Главная: Диеты и похудение: Диета по-восточному Соблюдая эту диету двадцать дней, можно похудеть на 4 кг.
8 ч. - чашка кофе или чая с кусочком сахара.
11 ч. - 1 яйцо, сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14 ч. - 200 г отварного нежирного мяса или 100 г сарделек, на гарнир - капуста, морковь, плюс апельсин или яблоко.
17 ч. - 30 г. сыра, апельсин или яблоко.
20 ч. - стакан кефира или простокваши.
Главная: Диеты и похудение
Искать "Диета по-восточному" в Яндексе
|