Главная: Спорт: Баня, сауна: Влияние бани на пищеварительную систему
Тепло и холод (компрессы, ванны) применялись издавна при заболеваниях и функциональных расстройствах желудка, тонких и толстой кишок, печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Воздействие бани на пищеварительную систему осуществляется как опосредованно, за счет нервной и эндокринной систем, так и непосредственно - за счет температурного фактора. Комплекс банных процедур влияет на кровоснабжение органов желудочно-кишечного тракта посредством перераспределения крови в организме. В результате оттока крови на периферию кровоснабжение органов пищеварения на начальном этапе уменьшается. Уменьшается и секреторная активность данных органов, их моторика. Именно поэтому важно перед посещением бани не переедать, так как лежащая "мертвым грузом" в слабо функционирующем желудочно-кишечном тракте пища будет давить на диафрагму, мешать нормальной вентиляции легких, затруднять работу сердца.
Когда банная процедура в комплексе не превышает 60 мин, то, как правило, не возникает желания перекусить. А если такое случится, то следует ограничиться овощами, фруктами, соками или минеральной водой. Но когда банная процедура занимает более 2,5 ч, можно употреблять и легкие закуски. Однако переедать противопоказано, так как это вызывает тяжесть в животе и вялость тела.
Противопоказания к посещению бани при заболеваниях желудочно-кишечного тракта:
- острые и подострые заболевания желудочно-кишечного тракта;
- хронические гепатиты;
- хронические воспаления брюшины;
- желчнокаменная болезнь с частыми приступами;
- понос;
- колостомия и энтеростомия;
- новообразования желудочно-кишечного тракта;
- мелена и рвота с кровью;
- проктоколиты.
Источник: aerobic.newmail.ru
Главная: Спорт: Баня, сауна
Искать "Влияние бани на пищеварительную систему" в Яндексе
|