Главная: Позвоночник: Лечебные позы, движения: Снятие головной боли последовательным давлением на точки акупунктуры
1-й этап. Скрещивая руки, средними и безымянными пальцами обеих кистей круговыми движениями против часовой стрелки массировать точки акупунктуры, расположенные на окончании складок локтей с наружной и внутренней сторон, одновременно приподнимая и опуская руки. Массаж повторить 15 раз.
Массаж осуществляют с изрядной силой в течение 1 минуты с перерывом 1 минута.
2-и этап.
| |
|
| Снятие головной боли последовательным давлением на точки акупунктуры. 1-й этап. |
Снятие головной боли последовательным давлением на точки акупунктуры. 2-й этап. |
Далее большим или указательным пальцем проводить давление на центральную точку основания носа в течение 1,5-2 минут, затем на точку на середине пересечения линии большого и указательного пальцев кисти в течение 1,5-2 минут.
| |
|
| Снятие головной боли последовательным давлением на точки акупунктуры. 2-й и 3-й этапы. |
3-й этап. Завершить лечение необходимо давлением в течение 1,5-2 минут на точку впадины внутреннего свода стопы, образующейся при сгибании пальцев вниз.
А. Ситель, «Соло для позвоночника»
Главная: Позвоночник: Лечебные позы, движения
Искать "Снятие головной боли последовательным давлением на точки акупунктуры" в Яндексе
|