Главная: Правильное питание: Вегетарианская пища: Закуски и салаты: Салат из кальмаров, яблок и свеклы Вам потребуется: 500 г филе кальмаров, перья зеленого лука, 1 стакан сметаны, 2 свежих яблока, 1 свекла, 4 картофелины, 1 огурец, 1 стакан сметаны или майонеза, зелень петрушки или укропа, соль.
Приготовление:
Сваренные картофель, свеклу и яйца протрите и смешайте с мелко нарезанными яблоками и свежими огурцами.
Отварные кальмары нашинкуйте соломкой поперек волокон.
Все ингредиенты соедините, добавив измельченные листья салата и зеленый лук.
Салат заправьте сметаной или майонезом, солью и перцем, сверху посыпьте мелко рубленой зеленью.
Главная: Правильное питание: Вегетарианская пища: Закуски и салаты
Искать "Салат из кальмаров, яблок и свеклы" в Яндексе
|