Главная: Для женщин: Дети: Физическая культура малыша (первый год жизни): Комплекс упражнений (от 6 до 9 месяцев)
Во втором полугодии жизни у ребенка появляется способность к длительному сокращению крупной мускулатуры и удержанию тела в вертикальном положении. В связи с этим развиваются статические функции: сидение, стояние. В это время важно укреплять мускулатуру спины и ног.
В возрасте от 6 до 9 месяцев комплекс еще больше усложняется:
Первый этап:
- Круговые движения руками в положении лежа.
- Массаж живота.
- Поднимание и выпрямление ног.
- Массаж стоп.
- Поворот со спины на живот.
- Отведение плеч назад до сближения лопаток в положении сидя.
- Поворот с живота на спину.
- Массаж грудной клетки.
Второй этап:
- Пассивно-активное попеременное сгибание и разгибание рук.
- Присаживание при потягивании за согнутые в локтях руки.
- Приподнимание ребенка на ноги (сзади) из положения лежа на животе.
- Присаживание с фиксацией ног при поддержке за одну руку.
- ползание за игрушкой (с помощью).
- Активное переступание в положении стоя (ребенка держат за кисти).
Не надо насильно учить ребенка сидеть или стоять, но мышцы, необходимые для этого, надо укреплять. Ведь для нас важно не только то, что ребенок к 7 месяцам сидит, а к 12 ходит, но и как он сидит и как ходит.
Источник: Т.Ю.Моисеева, С.В.Хрущев «Физическая культура малыша»
Главная: Для женщин: Дети: Физическая культура малыша (первый год жизни)
Искать "Комплекс упражнений (от 6 до 9 месяцев)" в Яндексе
|