|
Главная: Для женщин: Дети: Физическая культура малыша (первый год жизни)Для детей в возрасте 9-12 месяцев в комплекс физических упражнений широко включают активные упражнения. В этом возрасте ребенок понимает речь и может выполнять задания:
Упражнения для рук.
Массаж живота.
Присаживания.
Активные повороты на живот по команде.
Массаж спины.
Вставание на ноги.
Ползание на четвереньках.
Наклоны за игрушкой.
Приседания с... Читать далее >>
Во втором полугодии жизни у ребенка появляется способность к длительному сокращению крупной мускулатуры и удержанию тела в вертикальном положении. В связи с этим развиваются статические функции: сидение, стояние. В это время важно укреплять мускулатуру спины и ног.
В возрасте от 6 до 9 месяцев комплекс еще больше усложняется:
Первый этап:
Круговые... Читать далее >>
После 3 месяцев можно постепенно добавлять и более резкие приемы массажа: растирание, разминание, похлопывание.
Однако следует помнить, что любые приемы массажа следует проводить легко и нежно, особенно избегая толчков в области суставов.
К 4 месяцам у ребенка появляются первые попытки к перемене положения тела. К этому времени укрепляются задние шейные... Читать далее >>
В возрасте от 1 до 3 месяцев рекомендуется следующий комплекс упражнений, исходное положение которых – лежа на спине и животе. Эти упражнения способствуют развитию навыка хватания, органов чувств (зрения, слуха), речи, укреплению мышц шеи, спины, живота, которые участвуют в формировании осанки, способствуют росту и развитию грудной клетки, улучшают... Читать далее >>
Правильному физическому и нервно-психическому развитию ребенка способствуют массаж и гимнастика. Физиологические сдвиги, происходящие в организме под влиянием систематических занятий физкультурой, приводят к согласованной, координированной деятельности всех органов и систем.
Массаж можно начинать с 2-3 недель жизни, а гимнастику – с 3-4 недель. Массаж... Читать далее >>
Закаливающие мероприятия нужно начинать сразу после рождения. Средства закаливания просты и доступны. Во-первых, не кутайте малышей, больше гуляйте с ними, причем постепенно приучайте к прогулкам при любой погоде.
Малыша, родившегося летом, выносите гулять в первые же дни после прихода из роддома (если температура воздуха не ниже 12-13°С) или укладывайте... Читать далее >>
Здоровый малыш – это счастье родителей. Найдется ли на свете мать или отец, которые не хотели бы видеть своего ребенка крепким, выносливым, закаленным?
К сожалению, дети такими сами не становятся. Довольно высока заболеваемость детей грудного возраста острыми респираторными и вирусными инфекциями. Несмотря на то, что основная масса этих заболеваний... Читать далее >>
Главная: Для женщин: Дети
|
|
|
Свежие статьи myJane |
|
Свежие статьи myCharm |
|
Подпишись на рассылки |
 Версия для печати
|